Comer más sano

Nuestro objetivo es seguir contribuyendo al proceso de seguridad alimentaria y salud de las personas

Según informes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), “una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, como la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer”.

Consejos OMS

La base de tu alimentación deben ser frutas, verduras y hortalizas,
Reduzca el consumo de sal
Consuma cantidades moderadas de grasas y aceites
Limite el consumo de azúcar
Mantenga una buena hidratación bebiendo suficiente agua
Evite un consumo peligroso y nocivo de alcohol

Para más consejos siga las directrices de Organización Mundial de la Salud.

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Nuestro objetivo es seguir contribuyendo al proceso de seguridad alimentaria y salud de las personas

Según informes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), “una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, como la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer”.

Consejos OMS

La base de tu alimentación deben ser frutas, verduras y hortalizas,
Reduzca el consumo de sal
Consuma cantidades moderadas de grasas y aceites
Limite el consumo de azúcar
Mantenga una buena hidratación bebiendo suficiente agua
Evite un consumo peligroso y nocivo de alcohol

Para más consejos siga las directrices de Organización Mundial de la Salud.

Services: Organic Solutions Farmer: Mike Hardson Duration: 4.5 Months Location: Broklyn, New Your
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